tag:blogger.com,1999:blog-7139411204790443677.post5398542044702542957..comments2023-05-11T16:40:30.080+01:00Comments on Corrida de Obstáculos: Últimas aquisições para uma vida saudável em famíliaIsahttp://www.blogger.com/profile/06116219840001432097noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7139411204790443677.post-14094157274603728892016-10-27T23:13:35.228+01:002016-10-27T23:13:35.228+01:00Essas revistas também são interessantes. Essas revistas também são interessantes. Isahttps://www.blogger.com/profile/06116219840001432097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7139411204790443677.post-46146486437131017332016-10-27T23:12:46.860+01:002016-10-27T23:12:46.860+01:00É engraçado porque também eu faço imenso essa refl...É engraçado porque também eu faço imenso essa reflexão, e casa vez mais me convenço que no bom senso e equilíbrio é que está o segredo. Como disse, tenho tentado reduzir aquelas coisas que declaradamente sabemos que não são saudáveis, como o açúcar refinado, alimentos processados. E privilegiar os legumes e fruta frescos, carnes brancas, peixe, ovos, arroz, massa integral, etc. Por isso também me referi ao facto de não gostar de seguir nenhuma "dieta". Como de tudo com moderação, tentando fazer opções saudáveis! Isahttps://www.blogger.com/profile/06116219840001432097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7139411204790443677.post-7533355992301557492016-10-27T22:23:08.057+01:002016-10-27T22:23:08.057+01:00Eu pergunto-me, e este post voltou a trazer a perg...Eu pergunto-me, e este post voltou a trazer a pergunta à minha mente, o que é alimentação saudável. Eu pensava que comia saudável: tudo mais ao natural, sem molhos; poucos fritos; poucos sumos; poucos doces... quase sempre quatro refeições por dia... Mas depois comecei a ver alguns blogs e instas, que me fazem repensar esta minha avaliação pessoal. Li algo interessante a propósito deste tema. 56% dos alemães estão convencidos que se alimentam de modo saudável. O interessante é que apenas 37% se consideravam obesos, quando isso é apenas cerca de metade dos valores reais. Portanto há muita gente a pensar que se alimenta bem, mas que na realidade não o faz; e alguns olham para si como estando com um peso normal, mas estão acima dele.<br />Hoje em dia é tudo tão relativo!? <br />Que possa viver a cozinha sem pesos, com leveza, tranquilidade e autenticidade! Ana Filipa Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/10238372132893294076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7139411204790443677.post-9743061774181034712016-10-27T18:30:03.301+01:002016-10-27T18:30:03.301+01:00Também ando a pensar em apostar em livros de recei...Também ando a pensar em apostar em livros de receitas. Mas por enquanto fico-me pelas revistas do Pingo Doce ^^<br /> Beijinho* <a href="http://confissoespecadora.blogspot.pt/" rel="nofollow">Confissões de uma Pecadora by Valentina</a> || <br /><a href="https://www.facebook.com/confissoespecadora/?ref=bookmarks" rel="nofollow">FACEBOOK</a> ||<br /><a href="http://croquisdecor.blogspot.pt/" rel="nofollow">Croquis - Home Decor</a><br />Valentina Munizhttps://www.blogger.com/profile/12655853544850314034noreply@blogger.com