É favor bater palmas a mim, sim?

Ontem, para grande orgulho meu, fiz 70minutos de exercício cardiovascular!! Fui ao ginásio (vá, tudo dE boca aberta de admiração) E apliquei-me. Óbvio que não me armei em atleta. Trabalhei seguido mas comedido. Só espero que faça algum efeito na mesma! Fazer bem ao coração, à cabeça e mal à gordura em excesso!
Vá minha gente, uma salva dê palmas para mim, não sejam tímidos!

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