Ontem minha gente fiz 50 minutos de cardio, e montes de abdominais! Tive foi a infeliz ideia de fazer flexões e hoje estou cheia de dores nos meus ricos bracinhos, peitorais e afins... Ai vida. É bem feita, se eu fosse menos preguiçosa nao sentiria estas dores de certeza!
É incrível que quando começo a fazer exercício regular tenho a estranha snsação de voltar a ganhar controlo no resto da minha vida... parece qu as coisas fazem mais sentido e eu fico mais desperta, despachada e orientada no trabalho. Só coisas boas!
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