O regresso!

Amanhã volto ao trabalho, e hoje voltei às corridas! Correr às 7h da manhã, com o mar em pano de fundo, sem trânsito ou barulho é fantástico. Corri a última vez dia 19 de Agosto e depois só fiz um treino no ginásio do hotel. Hoje 5 km em quase 32 min com média de 6,21 por km. Não está mal para quem parou.

Vou passar a correr só uma vez por semana porque às 6h da manhã é muito escuro e por mais seguro que aqui seja, não arrisco. As corridas ficam para o domingo de manhã que consigo vir às 7h. Nos outros dias faço bicicleta fixa em casa. Desde que me Mexa está tudo bem!