Fim de semana perfeito

Sem sair da nossa zona, passeio, descanso, usufruir da piscina acabada de montar, usufruir do privilégio de viver junto ao mar, de termos a casa que sempre sonhamos.

Mais 5km, com vista

Voltei a acordar cedo, sem sono. Às 7 levantei-me, vesti o equipamento e toca a sair de casa! Hoje achei que não ia aguentar por ser o terceiro dia de corrida seguido, mas já está. 5km em 32min e 15 seg. 

Eu consigo! Oh yhea

Mais 5km! Em 31min e 10seg! Estou mesmo contente comigo. Deixei marido e rapariga a dormir e lá fui apanhar o orvalho da manhã. 

Para não ficar tola

Fui correr! Tenho feito 1 por semana, e já não corria desde 4a feira da semana passada. 

Resultado: 5km em 32minutos! 

Tendo em conta a frequência com que corro acho que foi muito bom!!

Peso 53,8. Vai devagar mas vai! 

Castiça da rapariga!

A cachopa sempre foi difícil para adormecer mas desde que temos a cama grande, temos uma rotina em que ela adormece rápido, sem birras. É um bocadinho que também nos sabe muito bem a nós. Hoje, quando estava na hora de ir dormir:

- S. Vamos lavar os dentes e ler a história. 

- sim mamã. Anda papá! Vamos ler a história. 

(Pai a mexer no telemóvel)

- anda pai, deixa ficar o telemóvel e anda ler a história! Dá-me a mão e anda. 

Difícil resistir..

Dormir pouco

Quando chego tarde todos os dias é um drama para ela se ir deitar. Ontem decidimos não forçar e, às 21h, hora a que eu estava em casa, ainda fizemos puzzles, brincamos com bonecas, e outras coisas mais. Depois foi para a cama sem reclamar, mas claro que com todas estas brincadeiras já passava das 22h30. Senti que ela precisava estar conosco mais tempo, que se estava a ressentir de 2 dias anteriores sempre a correr e acho que compensou, mesmo sendo à custa de uma noite com menos horas de sono! Agora vamos ver como vai estar hoje à noite, provavelmente K.O.

Falta de exercício

Tem-me faltado a energia para madrugar e correr, mas já estou a ressacas. Ando mais chatinha, e a sentir que preciso fazer algo, para além de trabalhar e preparar roupas, passar protector, etc

Há dias..

Há dias que me sinto sem energia e que acho que o copo está meio vazio. Há dias que não me lembro bem se o sol abriu, mas lembro-me como o calor intenso me fez sentir desconfortável. Há dias que sinto que a minha vida é uma rotina cansativa, sempre igual, sem grande encanto. Há dias que me apetece mandar tudo às urtigas. Mas dias não são dias, e estes só aparecem muito de vez em quando, e ainda bem! 

Finalmente

Uma verdadeira noite de sono descansada... Há mais de 1 semana que aguardava conseguir dormir direito. Esta foi a noite! Quando o despertador tocou para eu ir correr ignorei de propósito, simplesmente não podia desperdiçar uma boa noite de sono que não tenha há séculos! 

Agora, um bom dia de trabalho! 

Marido fora a trabalho

E eu aqui com a cachopa! Acordou à hora do costume a dizer:

- depois de dormir posso beber o leitinho no sofá! Mamããã já dormi! 

Ai, e eu que ando a precisar tantooo de dormir uma noite inteira direito... Pronto, não se pode ter tudo. Agora é café para dentro e olhos abertos!

Pequena pausa

Desde quarta sem fazer exercício graças a uma faringite dolorosa... E o peso não está a queres mexer-se apesar dos meus cuidados, porque preciso mesmo do exercício para ajudar! A ver se isto melhora rápido.. 

Banho de imersão ou chuveiro?

Desde que na escola começou a tomar banho de chuveiro quando vem da praia que tem pedido para em casa ser igual. É super rápido (2min), não há birras e não lhe custa a terminar o banho. Mas depois penso se ela sente falta do banho de imersão, da brincadeira, dos bonecos. É que de chuveiro para nós pais, em dias da semana, é uma maravilha!

Mais uma corrida

26minutos, 4,36km.

Não interessam bem os tempos, interessa é que me levantei e corri. 

Sim, é um post de auto-motivação, que isto de acordar de madrugada para correr não é fácil. 

O único grande problema tem sido a má qualidade do meu sono, e não sei bem como dar a volta a isto. É uma noite boa e uma péssima! 

Nem todos os dias

Hoje ia acordar cedo para ginasticar, mas o sono falou mais forte. Paciência, amanhã é outro dia... Mas há coisas que estou a conseguir manter: dieta saudável (falta mais água) e pouco café!! E incrivelmente ando mais energética!

Ou vai ou racha!

Meia hora de bicicleta e a seguir o pequeno almoço 

Começar bem o fim de semana

45 min de bicicleta - 400kcal e 20km. Mais abdominais e treino dos glutões. No fim alongamentos. 1h de exercício feita! 👍

E o exercicio?

Estive parada 3 semanas por pura preguiça, mas depois achei que já chagava e recomecei a dar à perna. Fiz 30 min de bicicleta fixa no sabado e outros 30 no domingo (e aqui ainda saltei à corda), fui correr na quarta (3.5km) e hoje estou a fazer 45 min na bicicleta fixa enquanto vos escrevo! Nesta semana perdi 800g em que a minha principal restrição alimentar foi comer só sopa ao jantar. Pelo menos os 2kg que ganhei de Janeiro a abril têm de desaparecer. Mas o que eu gostava mesmo era chegar aos meus queridos 50kg. Quando casei pesava 49kg já há imenso tempo, depois fui para os 51 quase sem dar conta. Com os tratamentos de fertilidade passei para os 53 e, em Abril, cheguei aos 55. Eu meço 1,54 e já me sinto gordinha assim! Vou por pequenas metas. Agora quero chegar aos 53, depois logo se vê!

Actividades deprimentes

Comprar bikinis quando se tem mais 6kg que no dia do teu casamento (em que estavas numa forma física invejável)...

Saldices para a cria!

(A mãe comprou coisinhas mas quase nada em saldos!)

Desilusões ou ilusões?

Recentemente fez 3 anos que soube que estava grávida da minha filha. Após 2 anos a tentar e uma gravidez ectópica, estava finalmente grávida de forma espontânea. Por coincidência (ou não) a menstruação deveria aparecer uns dias antes de fazer 3 anos dessa notícia e, por algum motivo, ilusão certamente de uma cabeça palerma como a minha, imaginei que realmente poderia ter conseguido engravidar. Achei que fazia todo o sentido, eu era quase obra do destino. Ter outro teste positivo exactamente 3 anos depois daquele. Pois, não aconteceu. A menstruação apareceu. E eu, que tinha prometido a mim mesma e ao meu marido não cair em esperanças tolas, nem em desespero de causa, dei por mim a ficar desiludida. Senti-me tão estúpida depois. Aos 34 anos e ainda iludida...

O que ando eu a fazer

Ando a viver a vida. Basicamente é isto.

Estivemos de férias a semana passada e foi uma semana  a tratar de muitas burocracias em relação com a mudança de casa (coisas que têm mesmo de ser feitas!), mas também aproveitamos para estarmos os 3 a aproveitar a nossa nova casa. Foram também dias de estar com os avós da criança, para lhes fazer um pouco mais de companhia do que aquilo que normalmente podemos.

 

Foram dias bons, que me fizeram recordar como é compensador ter tempo para a minha filha e de como temos tão poucas férias por ano que nos permitam esta atenção especial com a família e com a casa.

 

E pronto, estou de volta ao trabalho, a 100%. Ainda por cima esta altura é repleta de férias de colegas, com esforço redobrado para compensar as suas ausências.

Estou de férias esta semana

E o verão é a altura de maior trabalho, devido às férias dos colegas. E agora, com ela e o marido a 100% tenho uma pena de não ter mais tempo livre para estar com a minha piolha e organizar a vida de casa.. Claro que sei que é cansativo na mesma, mas eu (e metade das pessoas) precisava mesmo de 2 meses em casa no verão! ;)

Não sei se ria ou se chora

Ela para o pai: queres pão, papá?

Ele: quero

Ela: espera um bocadinho que a mãe já vai fazer.

😳

Rescaldo do São João

2 máquinas de louça mais 1 de roupa, mais apenas 6h de sono.... aiiiiii já não tenho idade para isto!!!

By the way: correu muito bem a organizaçao do evento e fiz uma mousse de chocolate de comer e chorar por mais que desapareceu enquanto o diabo esfrega o olho!

Organizar o São João!

Eu que sou uma desorganização só, estou a organizar o São João cá em casa!! Não tenho jeitinho nenhum para anfitriã e acho sempre que está tudo aquém do desejado, e faltam-me sempre coisas, mas não faz mal! Hoje é em modo marcha popular: sempre para a frente, voltinha, dancinha  e siga!

Que não chova e já é muito bom!  

Falar com as letras todas

- mamã posso ir fazer xixi com o papá? 

- por mim podes filha, vai pedir ao papá!

- papá posso ir fazer xixi contigo? 

A forma como usa os tempos verbais e o "contigo" "comigo" aquece-me o coração... É para compensar a fase de birras gigantes em que entrou! 2 anos e 4 meses e os terrible two chegaram em força! 

Modas

Agora está na moda as mães colocarem colares nas crianças, por vezes mesmo bebés. Porque é giro, porque ficam tão "fofas", porque agora há uma diversidade de marcas "in" que fazem os ditos, enfim. Mas as pessoas esquecem-se é que os colares são desconfortáveis, principalmente para dormir, e são perigosos! O risco de asfixia ou de as crianças ficarem presas em algo enquanto brincam é uma realidade e acho mesmo, que utilizá-los em crianças tão pequenas, principalmente naquelas que nem ainda sabem o que é um colar, não faz muito sentido. Mas claro que casa um sabe de si.

Mau acordar

A minha filha continua a ter um mau acordar. Já não acorda a chorar, o que é uma grande coisa, mas se naqueles minutos mal ela acorda fazemos algo que não quer fica ainda pior! Ou porque ajeitamos a almofada, ou porque vamos buscar o leite... Qualquer coisa leva ao drama. Claro que sigo com a minha vida e digo-lhe: ui, tanto soninho! E ela passado um pouco já nem parece a mesma. Toda bem disposta, com piadas e super sorridente. Mas o acordar... Ai o acordar! 

A praia

A pequena anda louca com a praia. Com a escola começou ontem, mas ela gosta tanto tanto que ontem, no fim do leite da noite, disse:

- falta lavar os dentes e dormi, e depois paia! 

Esta rapariga sai mesmo aos paizinhos! Sempre de pés na água se for possível! 

Homens...

O meu marido hoje foi jogar futebol com os amigos. Um torneio, a celebrar uma data especial para eles, que inclui vários jogos ao longo do dia. Lesionou-se logo no primeiro jogo. Pelo que percebi deve ter feito uma rotura muscular. E é uma pena... estou farta de lhe dizer que o futebol é o desporto onde os homens mais se lesionam e que ja não tem idade para aquilo (quase 39 anos... lamento mas a idade pesa!|), mas de vez em quando lá vai e, invariavelmente, lesiona-se! Enfim...