quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Para quem leu o anterior

Acordou no último minuto de exercício. Sim, eu estava toda transpirada e tive de pegar nela, acalmar e dar beijinhos. Depois preparei a roupa para mudar, liguei o chuveiro e pousei-a na cama. Tomei um duche de 30 segundos, e não lavei o cabelo (e também não alonguei no final do exercício). Quando terminei ela estava a comer as suas mãos, entretida. Ainda passei creme no corpo e vesti-me. Balanço: gastei 350kcal em 35 minutos de bicicleta fixa, e a minha filha só chorou quando acordou! Diria que correu lindamente.

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