A melhor corrida!

Hoje, finalmente, consegui aumentar o tempo e distância corridas! 4km em 25 min42seg. Para mim já foi uma vitória, pois não conseguia sair dos 20 minutos! Ando-me a sentir com mais resistência mas não mais energia e a balança, essa, para já mexeu-se pouco. Dos 3kg que ganhei naquela altura de maior Stress, 1,5 já foram. Faltam os outros e ainda os que eu já tinha a mais (+2 pelo menos). Vou continuar a tentar, mas o grande problema tem sido as reuniões familiares, aniversários no trabalho e etc, que tornam qualquer regime alimentar saudável uma miragem!