Update recuperação pós parto

Estou com 12 semanas de pós parto e hoje atingi o peso que tinha antes de engravidar! Claro que fiquei toda contente apesar de saber que em termos de tonificação tenho um longo caminho pela frente! 

Em 6 semanas (quando comecei o exercício) perdi:

- 3kg

- 6cm de cinta

- 5,5cm de anca

- 2Cm na coxa

Ganhei:

- boa disposição 

- energia 

- melhor forma física 

- abdominais que já começam a reaparecer

- perseverança 

- determinação 

- orgulho na minha conquista e no meu corpo! 

Como já tinha dito ainda quero perder mais 2-3kg e ganhar muito tónus muscular!